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Donnerstag, 9. Mai 2024

Eine neue Doppel-S-Klasse von Juni - September 2024

Natürlich beweglich - ein Leben lang! 


Mit sanften Übungen verbessern wir Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und –kontrolle. Das wiederum führt zu mehr Lebensqualität u. Sicherheit im Alltag. 

Wir mobilisieren und aktivieren Muskeln u. Gelenke in Anlehnung an Feldenkrais u. Hanna Somatics. 

Diese Stunde ist für Alle ab 50+, 60+, 70+ geeignet, die sich wieder wohler in ihrer Haut fühlen möchten.

Teilnahmevoraussetzung: Ihr könnt euch auf eine Matte legen und wieder aufstehen. Ihr benötigt bequeme lockere Bekleidung, Socken. Das ist alles. 

 

Kursstart: Dienstag, 25.06.2024, vorerst 14tägig 

Zeit: 10.30 - 12.00h (90 Min) 

Ort: Hamburg-Eidelstedt (Details bei Anmeldung)

Tarif: 16€ Einzeltermin, 705er Karte 

 

Anmeldung bitte vorab verbindlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

Ich freu mich auf Euch! 

Eure Uta Martin