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Twisted Curl - for Hip Pain + Scoliosis

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Somatic Foot Explorations - Frühstücksgym für Eure Füsse ;)

3 Tips for Your Somatic Movement Practice

Stretching Vs. Pandiculation

Für diejenigen, die Somatic lieben ;)
Sehr schön erklärt, der Unterschied zwischen Stretching und Pandiculation!