Twisted Curl - for Hip Pain + Scoliosis

Somatic Sommer Termine Hamburg

Hier findet Ihr die aktuellen Sommer-Termine 2019!

Somatic beschreibt ein sanftes körpertherapeutisches Bewegungskonzept zur Wiederherstellung oder Erhaltung der individuellen Beweglichkeit. Lösen chronischer, teils akuter Spannungsfelder - körperlich und mental. Einladend einfach & nachhaltig effektiv!

Übungen zum Kennenlernen, Auffrischen und Weitersagen aus der Sensomotorik,  Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (viele interessante Infos dazu, findet Ihr auf meinem Blog)

The Best Psoas Release - Entspannung unterer Rücken / Rumpf

Somatic Workshop Hamburg 12.05.2019

Somatic beschreibt ein sanftes körpertherapeutisches Bewegungskonzept zur Wiederherstellung oder Erhaltung der individuellen Beweglichkeit. Lösen chronischer, teils akuter Spannungsfelder - körperlich und mental.

Einladend einfach & nachhaltig effektiv!

Übungen zum Kennenlernen, Auffrischen und Weitersagen aus der Sensomotorik,  Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (siehe Videolink unten).

Pain Relief For Neck, Shoulders, and Hips

Somatic Foot Explorations - Frühstücksgym für Eure Füsse ;)

3 Tips for Your Somatic Movement Practice

Stretching Vs. Pandiculation

Für diejenigen, die Somatic lieben ;)
Sehr schön erklärt, der Unterschied zwischen Stretching und Pandiculation!