Die Wahrheit über Veganismus - 30 Tage Vegan Selbstexperiment

Somatic Workshop 12.05.2019 - 10.30-12.30h in Hamburg

Somatic beschreibt ein sanftes körpertherapeutisches Bewegungskonzept zur Wiederherstellung oder Erhaltung der individuellen Beweglichkeit. Lösen chronischer, teils akuter Spannungsfelder - körperlich und mental.

Einladend einfach & nachhaltig effektiv!

Übungen zum Kennenlernen, Auffrischen und Weitersagen aus der Sensomotorik,  Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (siehe Videolink unten).

Somatic Workshop 17.03.2019 - 10.30-12.30h in Hamburg

Somatic beschreibt ein sanftes körpertherapeutisches Bewegungskonzept zur Wiederherstellung oder Erhaltung der individuellen Beweglichkeit. Lösen chronischer, teils akuter Spannungsfelder - körperlich und mental.

Einladend einfach & nachhaltig effektiv!

Übungen zum Kennenlernen, Auffrischen und Weitersagen aus der Sensomotorik,  Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (siehe Videolink unten).

Was ist Somatic?

Somatic beschreibt ein sanftes körpertherapeutisches Bewegungskonzept zur Wiederherstellung oder Erhaltung der individuellen Beweglichkeit. Lösen chronischer, teils akuter Spannungsfelder - körperlich und mental.

Einladend einfach & nachhaltig effektiv!

Somatic goes Thailand, Chiang Mai

english version below

January 2019

Hier kommt ein Schnupperkurs für alle, die Somatic ausprobieren möchten. Es geht gemütlich zu und er ist für jedermann geeignet. Wer von Euch Entspannung, Wohlgefühl und Beweglichkeit sucht, ist hier genau richtig ;)

Der Focus liegt im Kennenlernen und Ausprobieren von Übungen aus dem Bereich der Sensomotorik,  z.B. Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (siehe Videolink unten). Sie verbessern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit auf eine sanfte Art und Weise, ähnlich der Feldenkrais Methode. 

Somatic goes Wendland II

Hier kommt ein Schnupperkurs für alle, die Somatic ausprobieren möchten. Es geht gemütlich zu und er ist für jedermann geeignet. Wer von Euch Entspannung, Wohlgefühl und Beweglichkeit sucht, ist hier genau richtig ;)

Der Focus liegt im Kennenlernen und Ausprobieren von Übungen aus dem Bereich der Sensomotorik,  z.B. Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (siehe Videolink unten). Sie verbessern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit auf eine sanfte Art und Weise, ähnlich der Feldenkrais Methode. 

hier ein interessanter artikel: essen um zu leben - nicht andersherum!

Zuckergehalt namenhafter Produkte (click the pic)

Widme Dich dem Kochen

und

der Liebe mit wagemutiger Sorglosigkeit!

Somatic goes Wendland am 11.7.2018 von 17.00 - 18.30h in Lüchow

Hier kommt ein Schnupperkurs für alle, die Somatic ausprobieren möchten. Es geht gemütlich zu und er ist für jedermann geeignet. Wer von Euch Entspannung, Wohlgefühl und Beweglichkeit sucht, ist hier genau richtig ;)

Der Focus liegt im Kennenlernen und Ausprobieren von Übungen aus dem Bereich der Sensomotorik,  z.B. Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. (siehe Videolink unten). Sie verbessern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit auf eine sanfte Art und Weise, ähnlich der Feldenkrais Methode. 

Leckeres Vollkornbrot ganz einfach selbstgemacht!

Köstlich - eiweissreich - glutenfrei!

Wunderbröd vom Bauckhof

Zucker, Zucker - Die zarte, bittere Sünde | Gesundheitskiller Nr. 1?

Somatic Workshop 08.07.2018 - 13. - 15.00h

Dies ist eine Einführung für alle, die Somatic ausprobieren möchten.

Der Focus liegt im Kennenlernen und Ausprobieren von Übungen aus dem Bereich der Sensomotorik,  z.B. Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. Sie verbessern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit auf eine sanfte Art und Weise, ähnlich der Feldenkrais Methode. 

Somatic Einführung am 18.03.2018 von 09.-12.00h in Hamburg

Dies ist eine Einführung für alle, die Somatic ausprobieren möchten. Dauer etwa 3 Stunden mit kleiner Pause zwischendurch. Es geht gemütlich zu und er ist für jedermann geeignet.

Der Focus liegt im Kennenlernen und Ausprobieren von Übungen aus dem Bereich der Sensomotorik,  z.B. Hanna Somatics, Somatic Experience, etc. Sie verbessern die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit auf eine sanfte Art und Weise, ähnlich der Feldenkrais Methode.