Ernährung

Sicher wissen Sie, was Ihr Wagen auf 100 km an Benzin verbraucht.

Aber kennenn Sie auch Ihren eigenen Energiebedarf? Wissen Sie, wieviel und welche Lebensmittel am besten und individuell für Sie geeignet sind? Nein? Dann lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihren Speiseplan optimieren können, damit Sie leistungsfähig und rundum gesund bleiben oder werden. Das ist oft gar nicht so schwierig, wie man es sich vorstellt. Meistens genügen bereits kleine Veränderungen Ihrer täglichen Ernährung dazu.

Gesunde Ernährung? - Wie geht das? - Ich zeige es Ihnen!